Zumba och Bootcamp!
G'day mates!
Ville bara meddela att vi är 2 stycken som har varit riktigt duktiga nu i 2 dagar (tar väl dock slut på den energin snart) men jag (Frida) och Ridder (Hälsogurun enligt honom själv) var på Zumba igår i en timme. Det var kul! Vicka på höfterna och skaka rumpa!
Idag har vi varit på Bootcamp! Jag höll på att dö och jag tror Ridder var rätt nära också, stenhård fys i en timme efter att ha legat på latsidan i alldeles för många veckor... Det var löpning, armhävningar, 90 grader, skottkärran, upphopp, utfallssteg och gud vet vad så nu är vi möra han och jag. Dom andra 2 slashasarna har endast promenerat, Hanna är i för sig förkyld så hon kan väl få dispens mohahaha
Bara en liten uppdatering så ni vet att vi inte bara glassar runt!
Hoppas ni har det bra där hemma!
// Frida och "hälsogurun"
Skönt att höra att ni håller igång kroppen och armarna till annat än att lyfta paraplydrinkar.
Kan ju vara bra med lite biceps om ni måste brotta ner nån haj vid snorklingen. Fixar Ridder 5 riktiga armhävningar nu ? :-) Sköt om er och ha det så bra. Stor björnkram till er everyhopa !!
Hörru farfar! Tur för dig att jag är på andra sidan jordklotet! ;)
Låter ju som en bra uppdelning sk Team work
2 som sportar och håller formen och de andra 2 degar Delar fifty fifty på arbetsuppgifterna :-))
Hörrö du "Hälsogurun"
Kanske tur för dig att du e på andra sidan klotet.Du ska väl visa lite respekt för den äldre generationen
Kramar i massor
och ha det bäst :-))
